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2011年7月31日日曜日
ゴーヤのツナ炒め
ゴーヤのツナ炒め
ゴーヤの季節となりました。
ゴーヤを近所から頂いたので、「
ゴーヤのツナ炒め
」を作りました。
材料
ゴーヤ、タマネギ、ツナ、サラダ油、塩、酒、醤油、
きょうの料理7月号から
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今日の料理から なすと豚こまの甘酢あん
今日の料理
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今日の料理・・・ポトフ他・・・
ズッキーニ・玉ねぎ・ジャガイモ・ウインナー・人参 茄子とちくわの煮もの 梅屋のハチミツ漬け梅干し
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自己紹介
悠菜園
美作市, 岡山県
平成14年3月に退職し、少しばかり野菜等を栽培して、近くの道の駅「彩菜茶屋」や津山の宮川朝市に出店し消費者との」ふれあいを楽しんでいます。
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