今夜の夕食

牛肉と野菜炒め

：牛肉バラ肉・ズッキーニ・新タマ・人参・砂糖・醤油：

サラダ

：ズッキーニ・茎ブロッコリー・エンダイブ・シーチキンをトッピング：

ごまだれドレッシングでいただきました。

キヌサヤエンドウの煮物

ふき佃煮と塩昆布のお茶漬け