四角豆だけのサラダ・四角豆入り出し巻きたまご＆ジャコピ―オイスター炒め

四角豆だけのサラダ・四角豆入り出し巻きたまご

ジャコ（かえり）ピ―（ピーマン）オイスター炒め

今夜の一品・・・加賀太キュウリの酢の物

カリカリ鶏皮ポン酢

厚揚げと茄子の煮もの

加賀太キュウリを塩もみして

自家製のポン酢（ゆずと醤油）をかけて

いただき・・・

今日は・・・加賀太キュウリのあんかけ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　昨日の残りの加賀太キュウリを使い

　　　　　　　　　　　　　　　　　　加賀太キュウリと豚肉のあんかけを・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　味付けは、コンソメをで・・・

今日の昼飯＆夕飯の一品

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ズッキーニのステーキ

アンデス赤のポテトサラダ

加賀太キュウリと豚肉のオイスター炒め

加賀太キュウリと梅味噌胡麻

甘口塩銀鮭切身焼き

今日の昼飯＆夕食

チャーハン

人参・ピーマン・かえり・塩胡椒

干し玉ねぎの吸い物

乾燥玉ねぎ・出し・醤油・熱い湯

ジャガイモのサラダ

ジャガイモ・キュウリ・人参・ハム・たまご・マヨネーズ

茄子焼き味噌乗せ

茎レタスのきんぴら

茎レタス・胡麻油・砂糖・出し・醤油

キュウリの佃煮

キュウリ・塩・ショウガ・鷹の爪・砂糖・醤油・酢・みりん・塩昆布

代みて・・・料理

今夜の夕飯

ちしゃとうの天ぷら

残りの衣にかえりを入れ、

かき揚げに

もやしを湯がして、自家用の梅ドレッシングで

和えました。

 　　　　　ごぼうや人参が我が家でできたので、混ぜご飯を作りました。

具材は・人参・ごぼう・竹輪・あげ・しめじ・そしてちしゃとうを入れました。

　淡竹を取りに行って、また、混ぜご飯をして食べたいです。