うるめイワシのバルサミコ煮
イワシ・しょうが
バルサミコ酢・醤油・ハチミツ・水
豆腐と明太子のチジミ
豆腐・明太子・ノリ・片栗粉・胡麻油
～ どちらも栄養と料理～
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栗原はるみの「私の大好きな野菜料理」の中の 「ピーラーにんじんとズッキーニのイタリア風」です ピーラーで薄く削ったにんじんとズッキーニをニンニクを入れたオリーブ油で炒め、 粉チーズをふりかけて、塩・胡椒で味を調える。 ・・・今回、粉チーズが無くて・・・ -
加賀太きゅうり まず、縦割りにして種を取り皮を剥き、 サイコロ切りにして、約10分間煮る。 そして、湯を沸かしてコンソメ・豚肉・太きゅうりを入れて煮ました。 あと、片栗粉でとろみを付け終り。 これ、今夜の一品です。 冷や... -
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ＮＨＫの朝イチでやっていた「ねぎすき焼き」をまねて・・・ 安い牛肉を買ってきて・・・ 我が家の下仁田ネギを使って・・・ ねぎが立つかどうか心配で！ 少しねぎが長かったかな？ 割り下が、少し辛かったかな？ その後は... -
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